用眼是很耗神的，不入心就养心，不入眼就养眼 减少无意义的用眼，是对气血的保护。 不信你观察一下，就算你一天什么事都不干，就刷手机。第二天起来，你也会觉得很疲惫。 提醒自己，减少无用信息的摄入，多闭目养神，工作累了按按眼睛缓解一下。