陈立芝写日记的第643天：2月2日 周日 阴 大年初五，早起，阅读摘抄！ 这两天中山的气温高，好似初夏的感觉。昨晚睡到半夜一只蚊子不停地在耳边飞绕，睡意朦胧中老喻先生的鼾声入耳，睡眠质量可想而知。直到闹钟响，鼾声仍不断，索性一秒都不带耽搁地从床上爬起来。 屋外黑漆漆的，安静得能听得见任何一丝响动，就连刷牙洗脸都小心翼翼的，生怕打破这晨的寂静。 喝了一杯温水后就坐下来，细品慢读书本上的字字句句。过了好一会儿，我把两只屈在桌下的脚挪出来伸了伸，脖子也左右晃动了一下，人感觉舒坦了些。从去年年底开始，腰椎不适的问题我得重视起来，这可能与我长期久坐有很大关系。 为此，老喻先生建议我把小书房原来的茶几桌子换成常规的办公桌，我还买了护腰坐姿椅，上午收到快递，立马就使用上了。另外，一时兴起把一直想买的动感单车也拍了，还选了几幅四季画……小书房真就慢慢改造成了我的独宠小天地。 今年的目标和计划就是在去年的基础上继续做积累。沉浸式的聚焦带来的改变是巨大的，甚至能加速认知的提高。而真正内心的成长，便是斩掉那些与我们无关紧要的人和事，在自己的世界里，安静地活出喜悦！ 今晚日志的图片我就用几张年三十去赶集时拍的几张照片吧。让浓郁的年味绵远悠长，让快乐在心底永驻！2月2日，晚安！