瘦了20斤,在校幸福减肥一天吃……
🌀身高:158
🌀初始体重:114
🌀今日晨重:97.8(⬆️0.2,嘻嘻昨天吃了汉堡🍔还有米线!
🥣早:面包
🥣午:家常菜
🥣晚:馒头
🍽️加餐:苏打饼干(吃完馒头吃的
🧃饮水量:1200ml
🏊运动量:🈚️
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💭:昨天出去做课题外面吃了很多体重上涨我也能接受!大家今晚吃什么~
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