跳绳842天33岁还在跳绳

身高：155cm 前几天生日给自己的胃完全放纵了两天蛋糕🍰吃到饱米饭吃到饱零食吃到饱吃到肚子像怀了三个月一样的形状其实大脑给你的信号让你欲望变强也是在保护你我连着吃了两天现在看到蛋糕一点胃口都没有甜食辣条一概没有欲望想吃所以想吃就吃适可而止就行想要保持好看的体型也是需要长期的积累和坚持选择让自己开心的方式去减肥心情也会愉悦的呀大不了吃完再减配合运动其实也不会让你区别很大