为什么你看到老公会莫名的生气？ 我之前有个客户，跟我说：“现在我看见我老公递东

为什么你看到老公会莫名的生气？ 我之前有个客户，跟我说：“现在我看见我老公递东西的样子，我都能莫名火大。” 当年她怀孕，孕吐的厉害想吃酸梅，让她老公去客厅拿，结果她老公磨磨蹭蹭半天，回来还嘟囔说“你怎么这么多事儿，真麻烦”，递酸梅的时候也不乐意，差点把酸梅都掉在地上。 那时候她又委屈又生气。结果现在呢？不管她老公递水杯还是递遥控器，只要动作稍微慢一点，或者语气硬了一点，她脑子里立马就蹦出当时老公拿酸梅的场景，她那股委屈劲儿瞬间就会涌上来。她会忍不住冲她老公喊 “你又不耐烦了是吧，你又不乐意了对吧”。 这就是情绪闪回。情绪闪回是一种创伤后应激障碍(PTSD)的典型症状，是曾经的创伤经历在心理层面的"回声"，它是一个人的大脑对痛苦的过度保护机制。 你以为那些伤害自己早忘了，但其实他们都藏在心底。你以为是现在的他让你生气，其实是以前受的那些委屈，借着现在的场景 “闪” 回来了。所以，你不是脾气变差了，而是那些情绪没有被好好处理过。所以，先承认自己还没放下那些委屈，再慢慢跟老公说清楚你的感受，不是要翻旧账，是让他知道，你现在的生气，其实是以前的伤口在提醒你，需要被好好心疼一次啊。 如果你遇到这种问题，可以后台留下📞，我和你聊聊❤