这么做1个月，身体突然就好了1、不吃5元2根的淀粉肠!2、记住，千万不要憋屎憋尿
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气血不足自救指南！5个懒人友好养气血习惯！
静姐养生
2025-09-26 15:05:38
[失望R]气血不足，如同阳光被乌云遮蔽，身体活力会大不如前，不仅整日精神萎靡，稍作活动就气喘吁吁，平时干啥都提不起精神，皮肤也变得蜡黄暗沉。
其实补养气血不用花大钱！就是把一些小习惯悄悄融进生活，让身体各器官得到充足滋养，就会重新焕发生机。
分享上面👆五个生活方面的好习惯，希望姐妹们重获红润气色与健康体魄！
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