人到中年要学会断舍离，要做减法： 1、减食增寿 节制饮食，适当的饿饿肚子， 适度

天意啊 2025-11-05 16:58:57

人到中年要学会断舍离，要做减法： 1、减食增寿 节制饮食，适当的饿饿肚子， 适度的饥饿感能够激活长寿 因子，延年益寿。 欲得长生，腹中常空。 断掉好吃，增加寿命。 2、减物增福 居室内用不到的杂物要清理掉， 腾出更多的空间，心情会开朗， 杂乱无章的环境会让人心烦意乱， 一个人拥有的越多被占据的越多， 被占据的越多那么烦恼就会越多！ 舍弃杂物，增加幸福。 3、减友增乐 朋友越少，过得越好。 朋友越少，福报越多。 精简朋友，减少烦恼。 离开损友，增加快乐。 人生活到极致就是一个字“简”， 吃最简单的饭，穿最简单的衣， 住最简单的房，骑最简单的车。 过最简单的日子！ 越简单，越快乐！ 大家认同吗？

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