16道低脂空气炸锅菜谱｜好吃不怕胖
学营养的景
2025-11-20 15:03:29
空气炸锅真的是减脂期/带娃党/懒人党的本命厨具！
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放进食材调个时间，坐等就能吃到外脆里嫩的美食，还没有油烟，洗锅也简单了～
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今天整理了16道低脂款菜谱，从肉香扑鼻的烤鸡胸、到脆皮烤鱼，还有软糯入味的烤蔬菜牛肉等，每道都低卡高蛋白，孩子爱吃还不胖，追求低脂美食也能放心吃。
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做法简单，厨房小白也能轻松拿捏，码住跟着做，健康又解馋～
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有空气炸锅的宝子做起来
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