•̀ᴗ•́)✧减脂0失败‼️菠菜芝士培根卷饼🧀️🌮
吕公评美食
2025-11-23 01:53:18
新get的卷饼方法✨看上去很厉害，实际很简单，迫不及待来分享
直接用卷饼做出减脂口袋饼
鲜香的菠菜、焦脆的培根、香喷喷的炒蛋，还有奶味浓郁的芝士片，多重口感交织在一起，咸香可口！
[太阳R] 零难度的快手轻食早餐🥬🧀🥓
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🛒食材
菠菜、培根、鸡蛋、卷饼、芝士片
👩🏻🍳做法
1、鸡蛋打散炒熟，培根煎熟切小段
2、菠菜洗净焯水半分钟捞出，沥干水份切小段
3、混合，加入黑胡椒拌匀
4、卷饼对半切开
5、铺上芝士片和馅料如图所示包好（上图有教程）
6、平底锅无油中小火煎至两面金黄即可（也可以用黄油煎，更香）
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▫️蘸上喜欢的酱料，辣酱和沙拉酱都是不错的选择
▫️可以用金枪鱼代替培根，更好吃噢（因为我在消耗培根•᎔•）
学会这个包法，就可以随心所欲做各种馅料口味啦！
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