心理小知识|决策后效应

🌟张爱玲的《红玫瑰与白玫瑰》中有段经典台词： “或许每个男子全都有过这样两个女人，至少两个。 娶了红玫瑰，久而久之，红玫瑰就变成了墙上的一抹蚊子血，白玫瑰还是‘床前明月光’；娶了白玫瑰，白玫瑰就是衣服上的一粒饭渣子，红的还是心口上的一颗朱砂痣。 ” · 🔹人生总会遇到类似这样的无奈选择。在任何决策中，我们所选择的不可能是完美的，所放弃的也不一定是差劲的，决策之后，大脑的“合理化”未被满足，产生认知失调，为了降低这种不舒适感，我们会改变对所选事物和放弃事物的感觉。 · ▪️这就是【决策后效应】，指的是人对自己曾选择过的事物会给予较高评价的倾向，正如选了白月光，便会觉得红玫瑰是久难消的朱砂痣。 · 🔹一个例子： 二胎家庭中，兄妹为一件玩具发生争执，哥哥的玩具妹妹强行要玩，结果哥哥不给，抢到玩具不松手，妹妹大声哭泣。 听到哭声后，妈妈过来处理就发生了选择，该批评谁呢？ 这位妈妈选择了批评哥哥。 · ▪️其实，哥哥和妹妹都有错，且错误差不多。由于妈妈认知中弟弟是弱小的，是更需要保护的孩子，如果妈妈惩罚弟弟的话，她的认知与行为就会不一致，也就是认知失调，会产生不舒适感，甚至心有愧疚。所以多数情况下，妈妈会选择批评哥哥。 · ▪️妈妈做出选择的本质原因是大脑的“合理化”，即哥哥应该让着妹妹。但这种“合理化”是在欺骗自己，骗别人很容易被识破，骗自己危害很深，因为你很可能骗自己一辈子。 · 🔹如何避免失误决策后的“合理化”？ 1️⃣多角度看问题 问题发生后，尽量避免轻易下结论去处理，应多方位思考处理后的结果。拿案例来说，既要考虑妹妹的情绪，也要考虑哥哥的情绪。不管以何种方式去处理，要有反馈。尽量避免下一次还会出现相同的问题。 · 2️⃣接受选择，但不一定接受它的正确性 选择不一定是正确的，即使不符合心意，也应坦然接受。心仪的评奖却被同事拿下了，你暗示自己“这无所谓，我看不上”。明显是自欺欺人，正确的做法是：问自己为什么没被评上？同事有哪些值得学习的地方。 · 🌈发生什么事情并不重要，重要的是我们对这件事的看法。