高血压、中风、脑梗，不能简单看作是血管堵塞，血管老化，真正的核心问题往往在于脏腑
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脾胃虚弱的朋友，8个要点要记牢！
我是李保双
2025-12-04 18:01:32
1.消积食
2.远寒凉
3.少吃鱼虾奶蛋
4.不渴不喝水
5.吃饭要凝神
6.睡前要空胃
7.多揉肚子
8.别总叹气
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