秋季减脂｜500大卡的中式低卡午餐合集
小宇食
2025-12-08 00:06:11
分享我的一周食材多样化的减脂午餐吧
❶台式肉燥饭+卷心菜太阳蛋+桂花冰豆浆
❷白萝卜泥照烧鸡排饭+西芹腰果炒彩椒
❸西芹虾仁炒饭+酱牛肉+抹茶牛奶
❹青椒杏鲍菇牛肉饭+泡菜豆腐+橙汁
❺杂蔬嫩豆腐虾仁饭+凉拌芹菜豆芽+果蔬汁
❻南瓜虾仁菌菇饭+蒜香卷心菜沙拉+茉莉豆浆
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