健康饮食｜这碗茄子饭太适合减脂期吃啦😌

小宇食 2025-12-09 00:00:31

“食物越少加工，膳食纤维含量越高，GI越低。生的菜，完整的水果，全谷类，是better choice！” 今日午餐： ¹低卡照烧茄子饭 ²凉拌秋葵小番茄 ³西柚汁

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