为什么很多中年人会疲惫不堪？ 有人说是年纪大了，体力不好是常态，可你会发现有一

为什么很多中年人会疲惫不堪？ 有人说是年纪大了，体力不好是常态，可你会发现有一部分人依旧精神饱满、干劲十足啊，这人和人的差距为什么就这么大呢？你看很多小孩，整日奔跑玩闹不知累，睡一觉便又生龙活虎，那是先天肾气足，后天脾胃旺，气血丰沛得很，所以人家就不会累啊。 你之所以早早就累了，其实是气血不足、脏腑早衰了啊。人过四十，如日过午，阳气渐收，阴血易耗，白天劳作耗的是气，夜里思虑伤的是血。这时候不注意保养，再继续放纵自我，就会断崖式地衰老。有的人可夸张，一年一个样子，去年还没白头发，今年半个头发全白了！ 说白了，就是气血亏了，肝脾肾都虚了。像肝虚了，人就容易情绪低落、眼睛干涩、筋脉经常抽筋紧张；脾虚了，就会消化无力、肌肉松软、湿气内生、疲惫乏力；肾虚了，则会腰膝酸软、记忆减退、夜尿频频。 上周深圳红山门诊有个患者，就是明显的早衰，她为这个事非常苦恼和焦虑。虽然才40出头，一进来我都不确定是不是本人，白发苍苍，头顶几乎全白了，这就很夸张了，这是什么问题呢？我把脉，脉细软无力，为什么会这样，就是气血不够了，一条水管里没有水，所以按下去就亏空，软软的，要是有那个气血在，那按下去就是有力的，还会回弹你的手指啊。 这种脉象是怎么产生的？你看看舌头，舌质淡胖，边有齿印——这是脾胃弱了。所以她畏寒疲劳，经常下肢发凉，吃什么拉什么，脾不运化，身体里气血生化不足，还吸收不了、用不起来，脉不就无力了？那脾胃为什么弱了呢？根本还是肾气早亏，消耗太早，所以发根得不到精血荣养，头发早早地白了。 我给她的处方：熟地黄、山茱萸、补骨脂、墨旱莲、黄精、桑椹、黄芪、炒苍术、炒白术、草果、肉豆蔻、花生衣、仙鹤草、猪苓、鸡血藤。大概吃了20多天，复诊时便说精神状态已见好转，腰不酸了，大便也正常了。这里面有补肝肾的、健脾胃的，就是针对她这种身体亏空的状态。 人到中年，要是一直精神不振，有早衰的征兆，就要及时敲响警钟了。这是经年累月地向外洒，身体里的本钱不够了。有这类困扰的朋友，要找中医好好看看，适当调养。我举例的医案和验方，仅针对个人，莫随意套用。