情绪失控后果真的很严重，控制情绪很重要。 我在高中的时候，在一个女同学的聊天中，知道了情绪失控的坏处。 女同学的一句话，让我以后的日子都在尽力控制自己的情绪。 那句话是“你生气的时候，脸都扭曲了，真的很吓人。” 我听到这句话以后，真的认知想过这个问题，我生气的时候有这么吓人吗？ 好像确实是，生气的时候，整个面部表情，眼神，语气真的跟平时差别很大。 这还只是同学，要求亲人，尤其是孩子看到，是不是整个人的形象都崩塌了。 当然，这只是个人观点，纯粹是不想这么难看狰狞的一面，暴露在其他人的眼里，尤其是朋友亲朋面前。情绪 情绪管理
