人就是命，养生这事儿真没那么玄乎。住在偏僻地区的老人，八九十岁很常见，他们哪懂什

云淡风轻的 2025-12-22 18:16:12

人就是命，养生这事儿真没那么玄乎。住在偏僻地区的老人，八九十岁很常见，他们哪懂什么养生之道，不也照样长寿。 香港长寿才子蔡澜说最顶级的养生就是不养生，这话有道理。要是为了养生，这不敢吃那不敢做，心情都不舒畅，反而对身体不好。就像街角那九十多岁的老爷子，烟袋不离手，精神头还足得很；隔壁老太太三餐配腌菜，腿脚比年轻人还利落。 其实，活得通透才是最好的“延年药”。就像小区里的李爷爷，一生坎坷，却总乐呵呵的，如今八十五岁还每天去公园听戏。人活着，顺劲儿就行，老天留你，自有道理。

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