上厕所玩手机一次伤害7个器官长时间坐在马桶上玩手机会增加痔疮的风险。由于重力作用，长时间坐着会导致肛门静脉压力增加，从而引发痔疮。此外，厕所内的空气往往不流通，湿度较高，这为细菌和真菌的滋生提供了温床！其次，对眼睛的伤害不容忽视。在光线较暗的厕所环境中，人们往往会不自觉地将手机屏幕调得更亮，这会增加眼睛的疲劳和干涩。长期如此，可能导致视力下降，甚至诱发青光眼和黄斑变性等严重眼病。心脏健康同样受到威胁。上厕所时用力排便本就可能引起血压升高，如果此时还在玩手机，分散了注意力，可能会导致排便时间延长，进一步加剧心脏负担。最后，心理上的依赖也不可小觑。上厕所玩手机容易形成条件反射，久而久之，可能会对手机产生依赖，影响正常的生活和工作。
