新浪健康必修课【睡觉常翻身和少翻身哪个睡得更好】2026建议把早睡放在第一位睡

半烟评科技 2026-01-01 23:43:32

新浪健康必修课【睡觉常翻身和少翻身哪个睡得更好】2026建议把早睡放在第一位睡觉时喜欢翻身、频繁切换睡姿，和睡觉时基本一动不动、保持稳定姿势，到底哪一种睡得更好？对于睡觉时经常翻身的人，睡得好不好主要看白天的状态，只要白天的状态不受影响，那就不需要过多担心；对于睡觉时基本一动不动的人来说，通常不用过于担心，因为几乎没有人会睡觉时真的一动不动，只是睡姿相对安稳，翻身较少而已。（人民日报健康客户端）

0 阅读：1

半烟评科技

感谢大家的关注

作者最新文章

1

新浪健康必修课【睡觉常翻身和少翻身哪个睡得更好】2026建议把早睡放在第一位睡

2

硬核研究所【频繁掏会让耳朵越来越油】耳部皮肤，尤其是耳甲腔和外耳道的皮肤富含皮

3

新浪健康必修课【鼻子是决定颜值高低的关键】有人说，鼻子好看的人，整张脸都不会太差

4

与鸿蒙共赴下一个1000天【鸿蒙生态年终总结】据潇湘晨报：12月29日，鸿蒙生态

5

【2026年不妨多夸夸自己】老己2026会更幸福最近，“爱你老己”这句俏皮话在网

6

特仑苏和你一起跨向更好的2026【原来，21世纪将走完四分之一了！】再见2025

7

硬核研究所【感冒药混着吃到底有多危险】很多感冒患者为了快速治疗感冒，以为将各种感

8

硬核研究所【身体3个异常说明骨头变脆了】骨头变脆有“预警”！这3个身体信号，别

9

网友偶遇京东跨晚大奖车京东在海口给花花跨晚安排上了痛车应援，整辆车都是花花的应

10

网友偶遇京东跨晚大奖车在海口街头直接被这辆“显眼包”震住！7米2的红色欧气卡车也

热门分类

科技TOP

1

曾经的手机系统，如今只剩三家，大家都用过那些系统？

2

卢伟冰发布会上口误，把小米17Ultra徕卡版“7999元”说成“799元”，

3

iPhone18Pro配置提前看：2nm芯片+屏下FaceID

4

2699起，才2699，其中我以为最起码要2999。256版本是满一刀享受限时优

5

三款电竞手机如何挑选？一张图告诉你明明白。相信大家心中已有答案——荣耀无疑大获

6

小米澎湃OS微信聊天能发实况图澎湃OS现在正式支持在微信聊天框发Live图了。

7

冰冰美的冒泡！爱了！华为Mate80太出镜了！

8

细思极恐，华为这招是真的高原来4699起的Mate80系，只是个开胃菜，大家

9

iPhone12，4GB运存iPhone13，4GB运存iPhone14，6

10

2025年终中端机封神！等等党赢麻了✅5款真香机性价比拉满，闭眼冲不亏！✅荣

科技最新文章

1

荣耀彻底杀疯了！沉迷堆大电池已经无法自拔，目前7000mAh以上电池容量的手机就

2

朋友最终没有抵挡住10000mAh青海湖电池和骁龙8E5芯片的诱惑，3499买了

3

2026年买手机攻略来啦！想让国家帮你掏钱买新机？没问题，我来教你！国补政

4

赵明估计都没想到，自己走了之后，现在的荣耀越来越激进上周才推出了拥有1000

5

厉害了，华为这么耐用吗？有网友从Mate20换到Mate80[笑着哭]算一算用了多

6

提前祝朋友们2026年新年快乐，诸事顺利。我的手机里的荣耀YOYO已在桌面推送

7

长期手机充电至100%会损伤电池其实我感觉没必要听这些，手机都是三两年一换，而且

8

荣耀现在是真开始乱来了，手机是这么做的吗？新款荣耀WINRT这是不是太离谱

9

官方确认了！国补+299礼盒+24期院长火速来报！刚蹲到OPPO官方实锤——

10

跨年夜来了！！哪台手机拍照合你心意🎇2026年来啦！！元旦跨年夜大家都有啥