原来腰疼是因为屁股肌肉弱臀部肌肉力量差，可能会引起腰椎稳定性下降。臀部肌肉，主要

小泥丸聊体育 2026-01-06 12:09:29

原来腰疼是因为屁股肌肉弱臀部肌肉力量差，可能会引起腰椎稳定性下降。臀部肌肉，主要是臀大肌、臀中肌和臀小肌，主要负责控制骨盆的稳定性和髋关节的伸展、外展和内旋运动。如果臀部肌肉力量不足，则会影响骨盆的稳定性下降。骨盆的稳定性下降，会直接影响相连的腰椎稳定性下降，致使腰椎过度活动，从而增加腰椎间盘的压力，引起腰痛。

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