现在的智能手表真是把人拿捏得死死的。我这手表天天提醒我没睡好，给我整得焦虑感直线

发财巴顿 2026-01-16 07:23:18

现在的智能手表真是把人拿捏得死死的。我这手表天天提醒我没睡好，给我整得焦虑感直线上升。前几天它说我深度睡眠才不到两小时，我一看这数据，瞬间就慌了，心想怪不得白天没精神。 可仔细想想，这手表真就那么准吗？有时候我感觉睡得挺香，它却显示睡眠质量差。搞得我晚上睡觉都有心理负担了，老担心睡不好。这手表本是想让我们关注健康，结果却成了焦虑源头，真是让人又爱又恨。

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