冬日生活打卡季冬日生活打卡季大寒将近，冬日生活颇有讲究。20号便是大寒，此时

刘建付 2026-01-17 10:27:14

冬日生活打卡季 冬日生活打卡季 大寒将近，冬日生活颇有讲究。20号便是大寒，此时饮食需多加留意，别只盯着鸡鸭肉，有4样食材更为适宜，既能滋补又可驱寒，且做法简单，切莫错过。 老话说“吃3样，做3事，开春少生病”，此言不无道理。在这寒冷冬日，遵循这些传统习俗与养生建议，给身体好好调养一番。于寒冷时日，精心规划饮食与生活，让这个冬天过得温暖又健康，打卡冬日美好生活！

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