冬季养生食谱。 天气一冷是不是就手脚冰凉，感觉身体都暖不起来？别担心，今天就给你

搞笑的神评 2026-01-19 11:10:06

冬季养生食谱。 天气一冷是不是就手脚冰凉，感觉身体都暖不起来？别担心，今天就给你分享一个老祖宗的暖身秘方：当归生姜羊肉汤。它能温阳散寒、补血活血，从内到外把你暖透，做法超简单。 ·先把五百克羊肉焯水，去掉血水和膻味。 ·然后和十克当归、五片生姜一起用小火慢炖一个小时。 ·最后加入适量枸杞，再煮十分钟，加盐调味就好了。 你看这汤浓肉烂，喝上一口从喉咙暖到脚尖，整个人都舒服了。别再犹豫了，赶紧动手给自己和家人做一碗暖暖的当归生姜羊肉汤吧！

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