生活中能变漂亮的一些小知识 1．好看和超级好看，往往就差10斤体重。2经常生气，不然容易发黄。 3．洗澡能最快改善低落的情绪和气场，其次是散步、用香氛。 4．蓬松有光泽的头发能让美貌提升30%，良好的体态能提升40%。 5．每天早晚照镜子时，多夸夸自己，多用正向的话肯定自己，比如"我的皮肤变好了""我的脸又小了点"。 6．就算不是超级美女，也喜欢打扮自己，打扮完整个人神采奕奕，这过程其实也是把心思放在自己身上。 7．有了点小成绩，该藏着就藏着，忍住别说，这样还能愉快地和别人相处。 8．每天靠墙蹲2分钟，能改善骨盆前倾和驼背，还能瘦大腿、锻炼核心力量、保护膝盖，帮助饭后消化。 9．洗澡时顺便洗洗耳廓和耳，这是我们最容易忽略的地方。我以前见过有人耳朵后面黑黑的，给人的印象真不好。 10 皮肤太干燥 除了用保湿产品平时还要保证每天喝1.5升到2升水。 11．拒绝别人时要坚定大方，不用过多解释。要知道，你有拒绝的权利，不做就不用勉强自己。 12．待人接物要大气，诚恳、友善、尊重别人，这些表现都会让别人觉得你气场不凡，留下好印象。 13．多在乎自己的感受，少去迎合别人。讨好别人的人会丢失"自我"，因为他们总把别人的感受放第一位，自己的放第二位。 14．读书、旅行，有钱才有生活的底气。气质是书熏陶出来的，走出去看世界能提高见识和格局。 5．情绪要稳定，不轻易被事情影响情绪、动摇想法，做到胸有惊雷而面如平湖，态度明确、做事果断、条理清晰又理智。 16．用局外人的心态看待自己所处的环境，就能避免纠结和窘迫。"我是自己与世界的旁观者"，这是顶级的自我调节方法。 17．情绪不好的话，再好的护肤品也救不了你的皮肤，再贵的营养品也保不了你的健康。情绪稳定就是最好、最直接的养生方式。 18．钝感力加上屏蔽力，人生就无敌了。别去窥探别人的生活，别揣测别人的想法，更别陷在过去或忧虑未来。任何让你内耗的人和事，多想一秒都没必要。 19．拥有松弛感的三种心态：一是"没人在意我"，二是"我可以不用那么完美"，三是"一切问题都有解决办法"。 20．没事多亲近大自然：一是晒太阳（很重要），二是抱抱大树（树龄越大越好），三是抬头看看天（仿佛有能量注入身体）。 21．强肝最简单的方式是徒步，适度徒步不仅能锻炼身体，还能促进肝脏血液循环，帮助肝脏更好地代谢和解毒。女生的迷人法则 女性变美小妙招
