冬天,遇到这菜别手软,一次买30斤,简单一泡,随吃随取特省事! 冬天逛菜场,别错

杨杨玩转美食 2026-01-26 23:54:20

冬天,遇到这菜别手软,一次买30斤,简单一泡,随吃随取特省事! 冬天逛菜场,别错过白藠这味“过冬宝藏菜”!俗称小根蒜、薤,是老辈人传下来的食疗好物,叶子细长中空,鳞茎脆嫩带辛香,比大蒜温和、比洋葱清甜。我妈每年必囤30斤,简单泡制后随吃随取,配粥下饭解腻超实用。 冬食白藠正当时,此时鳞茎饱满、水分足,民间常说“冬食薤白暖脾胃”,搭配重油荤菜能开胃促消化,孩子也爱吃。分享我家传泡制方法:新鲜白藠剪去老叶须根,洗净彻底晾干;用300克盐拌匀盐渍24小时,冲净再晾干;冰糖3斤+食盐200克+4升清水煮溶放凉,加6升酿造米醋调成泡液;白藠装入无水无油坛中,倒入泡液和少许高度白酒,密封后阴凉处存放,盐水泡3-5天、糖醋泡7-10天即可。 挑选时选根茎饱满、表皮光滑的,泡好后冷藏能存1-2个月。早餐配粥、正餐解腻、零食解馋都合适,过年聚餐更是抢手小菜。几块钱一斤的白藠,囤一次吃整个冬天,省事又美味,赶紧安排起来!

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