阳气不消耗就是养了，说说一些伤阳气的习惯，还有怎么养阳气。
阳气不消耗就是养了，说说一些伤阳气的习惯，还有怎么养阳气。
甘草养护说的文章
你的失眠其实就是五脏失调了 睡不好可能是你心有火，肾虚也会睡不沉，肝虚怕冷，脾胃
你的失眠其实就是五脏失调了
睡不好可能是你心有火，肾虚也会睡不沉，肝虚怕冷，脾胃
躺着玩手机，容易斗鸡眼。 其实这个斗鸡眼的原因，如果说是侧躺引起不多，姿势是小部
躺着玩手机，容易斗鸡眼。
其实这个斗鸡眼的原因，如果说是侧躺引起不多，姿势是小部
冬天你就多晒晒太阳吧，不花钱就能养出好阳气。 晒太阳是一剂纯天然的驱寒、补阳气良
冬天你就多晒晒太阳吧，不花钱就能养出好阳气。
晒太阳是一剂纯天然的驱寒、补阳气良
鸡肉羊肉这些偏温的，容易上火不能多吃啊。 有的朋友一吃鸡肉或羊肉，当天晚上就失眠
鸡肉羊肉这些偏温的，容易上火不能多吃啊。
有的朋友一吃鸡肉或羊肉，当天晚上就失眠
天冷膝盖发凉的，腰腿疼的，你就用我说的方法，用这些中药打粉敷。 你要是风寒湿腿，
天冷膝盖发凉的，腰腿疼的，你就用我说的方法，用这些中药打粉敷。
你要是风寒湿腿，
肾精虚、肾阴虚的人，欲望比较大，这是虚火扰乱你的心神，你控制不了。 欲望过分亢奋
肾精虚、肾阴虚的人，欲望比较大，这是虚火扰乱你的心神，你控制不了。
欲望过分亢奋
这样的舌头是很怕怕冷的，明显的阳虚畏寒怕冷。 这个舌象一看就是舌体胖大，舌面水滑
这样的舌头是很怕怕冷的，明显的阳虚畏寒怕冷。
这个舌象一看就是舌体胖大，舌面水滑
补气加硬，活血助勃，男同志那点事就是这样。 很多男性朋友有这个临门不举，一去检查
补气加硬，活血助勃，男同志那点事就是这样。
很多男性朋友有这个临门不举，一去检查
你肾亏就多吃这三个，都是入肾补肾的。 首当其冲的是这个黑芝麻，一方面是色黑入肾补
你肾亏就多吃这三个，都是入肾补肾的。
首当其冲的是这个黑芝麻，一方面是色黑入肾补
有寒又有热，上面上火，下面凉凉的，这个上热下寒真烦人。 你看完之后就会对上热下寒
有寒又有热，上面上火，下面凉凉的，这个上热下寒真烦人。
你看完之后就会对上热下寒
你的咽炎，可能是肝的问题。 有的患者嗓子不好，怎么调都调不好，咽喉炎的很很多用过
你的咽炎，可能是肝的问题。
有的患者嗓子不好，怎么调都调不好，咽喉炎的很很多用过
脾胃病都在这里了，你看是那个情况。 脾胃最基础的病的就是——脾气虚了，你食欲会差
脾胃病都在这里了，你看是那个情况。
脾胃最基础的病的就是——脾气虚了，你食欲会差
舌头不对劲的地方，往往就是身体的病 舌头能反映身体的情况，可以说是舌象就是身体的
舌头不对劲的地方，往往就是身体的病
舌头能反映身体的情况，可以说是舌象就是身体的
想手脚暖呼呼的，你平时就要下功夫了。 如果你不经常运动，那么气血津液循环得就不够
想手脚暖呼呼的，你平时就要下功夫了。
如果你不经常运动，那么气血津液循环得就不够
为什么凌晨2.3点就醒了？那是因为... 有的人晚上睡觉，明明睡得挺好的，但
为什么凌晨2.3点就醒了？那是因为...
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喝水喝得多就一定好？ 我遇到很多来找我患者说“医生啊，我喝了很多水了啊，但是
喝水喝得多就一定好？
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总是心慌，好难受 你们有没有总是感觉到心慌的时候，特别是静下来之后，特别明显
总是心慌，好难受
你们有没有总是感觉到心慌的时候，特别是静下来之后，特别明显
拉肚子就一定是胃的问题吗？ 有粉丝问我：“拉肚子就一定是胃的问题吗？”我好奇
拉肚子就一定是胃的问题吗？
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如何通过小便观察健康状态 我们每天一睡醒，第一件事就是去小便，我不知道你们有
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