常规认知里，肥胖型高血糖人群，只要瘦了，血糖通常也会变好；但还有一些情...
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星月记笔记的文章
营养师自己会买的4款宝藏鱼油
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为什么补镁，睡眠变差了？
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缓解2型糖尿病，纠正胰岛β细胞去分化
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孩子“补脑”，DHA才管用
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血糖仪测评┃控糖饮食有个准的血糖仪太重要
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搞懂脂肪细胞-胰岛素抵抗，才算真的懂
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胰岛素抵抗并不总是有害的，甚至它还是人体的一种正常的生理现象，有助于燃脂，以及预...
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减肥，一定要知道胰岛素抵抗
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补钙的小众知识点，每个人都该知道
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每天吃5000IU的维生素D，要不要搭配维生素K2和矿物质镁？ 这主要取决于你的...
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多吃米饭、面条，为什么会困？
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![《抗焦虑饮食》终于出版了！[赞R]
让我这个焦虑体质的人，等了好久
快速阅读了一...](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/5bf85abd2445325b7a95cfb349283cb5.webp)
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吃主食，稳定血糖的基本技巧
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6款“红榜”鱼油，放心闭眼入
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![[鼓掌R][鼓掌R]什么是16:8轻断食？
即每天24小时连续8个小时吃完所...](http://dayu-img.uc.cn/columbus/img/oc/1002/57bae3c2a3c0948cc75bd2382d8db89f.webp)
[鼓掌R][鼓掌R]什么是16:8轻断食？ 即每天24小时连续8个小时吃完所...
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维生素D，本身不促进钙吸收
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多吃大米饭，还真能减肥
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人体需要40多种营养素，还有一些具有K氧化的植物营养素，如花青素、姜黄素、槲皮素...
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注意了！脱发竟然是身体这些问题导致？
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