控糖期的36款低糖食谱！建议收藏！
关关记笔记
2024-06-25 12:18:52
🤗控糖期不知道吃啥？看这里！
💪为大家准备了 36 款放心菜谱：
🌟清蒸西兰花配虾仁，纤维满满高蛋白。
🌟凉拌黄瓜🐔丝，清爽可口超满足。
🌟番茄牛肉汤，酸甜开胃低脂餐。
还有素炒芦笋、冬瓜花jia汤、清炒豆苗……
每一道都营养丰富，热量不高。
😜控糖也能尽情享受美食，一起健康吃起来！
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小泥人
孕妇也能吃吗
嘻嘻嘻
山药不是升糖嘛
玩儿着看世界
我血糖也是高得很，糖尿病，血糖20.6，吃了草药，空腹5.0，餐后5.5 6点，平稳了半年多没吃药了，现在也不打胰岛素了，也没吃药了。