•三伏天阳热盛于外，伏阴潜于内。也就是说，这时人体的阳气都浮在体表，血管处于扩张状态，腠理开泄，五脏六腑是寒凉的，一旦着凉，寒邪便容易趁机入侵。 •而三伏天天气酷热，大家喜欢一切寒凉的东西：食冷饮、吹空调、洗冷水澡，不仅阳气耗损虚亏，并且埋下病根。体内阳气弱了，寒湿之气就上身了，特别是人体五腹六脏里的寒湿之气是万病之源。 7月15日头伏，不管多忙，遵循老传统，轻松入伏平安度夏！