牛奶和它是绝配，不伤脾胃不生湿气！
香萱看养护
2024-08-17 12:48:19
你喝牛奶吗？爱它的人认为牛奶最完美的饮品，补钙，补蛋白质，有多种微量元素。不喝它的人觉得它完全不适合中国宝宝的体质。首先说，牛奶并非一无是处，中医也没有说不能喝牛奶。
✅各个古籍中都有对牛奶的记载：1️⃣《本草经集注》：「牛乳，微寒。主补虚羸，止渴，下气。」2️⃣《千金翼方·人兽部》：「牛乳，微寒。补虚羸，止渴。」
‼️牛奶为什么会伤脾胃？
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夏以澄
牛奶加咖啡，双重享受不伤胃，关键是适量饮用，搭配得当，健康又提神！
蔑灭
牛奶真是一把双刃剑，爱它又纠结。搭配咖啡或许是个好主意，提神又不伤脾胃，试试看，生活需要新口味！
claire叶
牛奶真是个神奇的东西，既能补又能喝，搭配咖啡更是绝了，不伤脾胃还提神，早餐来一杯，完美开启新的一天！
瘦瘦
牛奶搭咖啡，完美！中医没说不能喝，适量加点咖啡，提神又不伤脾胃，双赢啊！