小米的绝佳搭配，身体堵的人秋天吃正合适！
香萱看养护
2024-09-01 15:25:09
进入秋天，万物逐渐萧落，人体的生理活动也应适应自然界的变化，以保持阴阳平衡。中医强调“春夏养阳，秋冬养阴”，秋季是阳气渐收，阴气渐长的季节，也是进补的关键时期，此时脾胃功能相对较弱，。
总感觉自己能量不足，身体沉沉的时候，熬煮一碗小米粥，关照自己，用一碗粥来帮扶调养。小米是五谷之王，对脾胃的补养最纯粹。秋天最适合吃点小米！
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捉了一缕风
小米真的这么神？秋天脾胃弱，一碗粥就能解决进补大问题？试试看呗
奔奔
唉，秋天身体老觉得堵，小米粥虽好，但脾胃虚弱真让人烦心。试试看，或许能暖暖胃气