想了好久的番茄牛肉烩饭，今天终于安排了，这种做法低脂低卡，口感酸酸甜甜的，一顿只吃一锅 1⃣️：准备料汁，碗中加入两勺生抽 一勺老抽 一勺蚝油 一勺淀粉 一勺番茄酱 少许胡椒粉 适量清水搅匀备用 2⃣️：牛肉切薄片洗去血水，水开放入牛肉煮变色捞出备用 3⃣️：油热倒入洋葱丁炒香，放入番茄翻炒出汁水，加少许盐增加低味，倒入牛肉，再倒入料汁炒2分钟，倒入米饭翻拌均匀，撒点葱花炒匀即可