霜降是秋季最后一个节气，脾太阴主土，霜降也为土气所主，此时正是脾胃功能的活跃时期（每个季节最后18天，脾旺） 最宜调理脾胃。那么，脾胃到底最喜欢什么食物呢？脾属土，因此土里的食物，与脾同气相求，因此最能补脾气。