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穿袜子睡觉，引火下行，补🌞气！

2024-11-06 16:02:52 香萱看养护健康

中医认为：“百病从寒起，寒从脚下生。”寒气首先侵袭双脚，然后慢慢上升，影响我们的身体健康。因此，保持足部的温暖是维护健康的重要一环。当足部温暖时，血液循环畅通，肌肉松弛，我们的身体状态更容易进入安稳的睡眠状态。

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安琪 2

2024-11-17 16:17

我爱出汗就不行

书即生活 1

2024-11-17 14:38

我冬天睡觉脚都喜欢放被子外面，穿袜子睡觉做不到

i小鱼干的喵

2024-11-17 15:10

我一年365天都是这么干的