一人食｜很爱我的普通小生活🧋
小宇食
2025-12-13 00:08:27
今天的饭：
柚子酱烤三文鱼🍣
三鲜豆腐汤🍤
优乐美谷物奶茶🧋
腊肠黄萝卜焖饭🍚
煎西葫芦饼🫓
柚子酱烤三文鱼🍣
三文鱼充分解冻以后用厨房纸擦干水分
韩式蜂蜜柚子茶+白糖+酱油 调一个酱料
涂抹均匀 再研磨一点海盐黑胡椒粉
烤箱180度烤15分钟 烤出来巨好吃
很清新的柚子味配三文鱼刚好
三鲜豆腐汤🍤
喝完让你鲜掉眉毛的一碗汤
虾头都别扔用来熬汤底虾味可浓了
优乐美中式健康新奶茶🧋
现在优乐美奶茶也是越做越健康了
午餐来一杯五红 冲完就是甜甜的红枣红豆味
不加植脂末 都是谷物食材+奶粉茶粉
🔴五红：红豆、枸杞、红米、红糖、红枣
⚫五黑：黑豆、黑芝麻、黑米黑桑葚、黑枸杞
⚪五白：百合、白芸豆、山药、茯苓、薏苡仁
这不妥妥的中式养生我要一天喝一杯！
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