坐姿说到坐姿，来个小调查，你们会不会坐的时候，喜欢勾着脚？（顺便提醒一下，如果

从蓉看健康 2025-12-19 13:57:31

坐姿说到坐姿，来个小调查，你们会不会坐的时候，喜欢勾着脚？（顺便提醒一下，如果是有腰突的朋友，不建议这么长时间勾着）

0 阅读：0

从蓉看健康

感谢大家的关注

作者最新文章

1

膝关节损伤继续来认识膝关节——髌骨周围韧带✅髌韧带连接髌骨下极与胫骨结节，是将

2

冬至今天冬至，来搞个小浮力揪个铁粉，送个门店同款枕头，祝大家冬至快乐，有个好

3

深度康复科普系列前叉重建手术，大家应该很熟悉了，很多人也会纠结，到底用什么来

4

腰痛前天有个腰突的患者问我，说网上讲可以站着办公，就给自己买了个升降桌，但还是

5

运动康复前两天有朋友问：运动康复师和医生，本质区别是什么？仅从我的理解和经验，

6

膝关节损伤刚刚说了内侧副韧带，来看看真实的它，还有我们的鹅足。我之前说，肌肉的

7

腰痛下午三点，你坐在电脑前已经连续工作了 5 个小时。腰部传来熟悉的酸痛感，

8

随机来聊聊，你去旅行时，必带的3样东西是什么？（我最近在长沙培训，好想念家里的床

9

92年宝妈产后腹直肌严重分离看到这个话题，和大家从康复的角度讲讲【腹直肌分离】

10

拉伸周五下午了，大家可能不想看费脑筋的科普，那来个简单但高效的训练增强你的脊柱

热门分类