焦虑症不知不觉消失了——不和任何人较劲 焦虑恢复期我选择不和任何人较劲，我觉得不较劲不是认输，也不是妥协，而是一场自我和解。 婆婆的酱油瓶总歪在灶台边，油渍在瓷砖上积成半透明的膜，我蹲下去擦第三遍时，老公突然说“你不累吗？” 那是结婚第三年的春节，我们回婆家过年。前两年我总趁他们睡后偷偷收拾，把沙发垫扯平，把拖鞋摆成一条线，可第二天早上，一切又会回到原来的样子——遥控器陷在抱枕缝里，袜子搭在椅背上。 第三年我只收拾了自己的卧室，把带来的床单铺得没有一丝褶皱。客厅的瓜子壳堆在茶几上，我端着水杯绕过去时，心里竟没了以前的烦躁。 真正的转折在孩子打翻牛奶那天。他小手一滑，白瓷杯在地板上炸开，奶液漫过我的拖鞋。我下意识想皱眉，却看见他抿着嘴准备哭——以前这时我会吼“跟你说过多少次”，那天却蹲下去说“我们一起拖干净好不好？” 有人说这是向生活低头，但孩子递来拖把时，小胳膊的力气透过木柄传来，我突然明白——较劲像攥沙子，越紧漏得越多；松开手，掌心反而能接住温暖。 现代家庭里，多少焦虑藏在“应该”里？应该整洁，应该听话，应该完美。我曾把“应该”刻在墙上当标尺，却忘了每个人心里的尺子刻度本就不同。 焦虑真的会自己消失吗？我曾在凌晨三点盯着天花板数羊，那时以为这辈子都要和这团乌云捆在一起。 现在很少失眠了，躺下时不再复盘当天的“错误”。上周体检，医生说我心率比去年稳了，“看来心情不错”。 那天整理旧物，翻出三年前的日记，某页写着“今天又和婆婆吵架了，为了洗衣机里的袜子”。字迹被眼泪洇得发皱，而此刻窗外的阳光正好落在摊开的日记本上，像给过去的自己盖了枚温柔的邮戳。 原来不较劲不是认输，是终于学会——给别人留余地的时候，自己也长出了透气的缝隙。
