北医三院的专家说，你没病，就是胖，瘦下来一切都能逆转。 朝阳医院的主任说，别管血糖了，你先看看你的焦虑吧。 北大医院的博士更直接，建议吃药。 你看，都是北京最顶尖的大夫，结果一个说你身病了，一个说你心病了，一个直接让你靠药续着。 那一刻我真有点懵。感觉自己的身体像个皮球，被这几位大神踢来踢去，每个人都在上面画一道自己的线，可到底哪条线才是对的？ 人有时候就是这样，越是信息爆炸，越是六神无主。总想抓住一根救命稻草，结果发现面前漂来的是一整片草原。 最后我一咬牙，谁给的“标准答案”我都不抄了。 我选了最笨、最苦、最不“聪明”的那条路——听第一个大夫的，回家减肥。 因为那条路，把解决问题的主动权，还给了我自己。 现在呢？血糖稳稳的，每天该吃吃，该喝喝，就是心里有数了，不再放纵。偶尔跑跑步，动一动，就是身体舒服了，不再强求。 说白了，我们这一生，总想找个神医，开个妙方，最好一颗药丸下去，所有问题都烟消云散。 但很多时候，生活的真相，土得掉渣。 你身体出的绝大多数bug，都藏在你日复一日的生活习惯里。医生是给你指路的人，但那条路，终究得靠你自己一步一步走完。 这世上最好的医生，就是那个自律的、清醒的、对自己负责的——你自己。
