世良情感网

🔥让宝宝喜欢上吃饭的鳕鱼泡泡小馄饨

鳕鱼肉质细腻,含有很多儿童需要的蛋白质、维生素A、维生素D以及钙、磷等营养成分,对于宝宝的生长发育和免疫力都非常有益。 👇下面是制作鳕鱼泡泡小馄饨的简单教程: ⏺所需食材:鳕鱼1块、小馄饨皮200克、胡萝卜1小段,鸡蛋一个,小虾皮少许,芝麻香油适量、盐适量。 ▶️制作方法: 1. 将鳕鱼块清洗干净,用厨房纸吸干水分后切成小块备用。将胡萝卜也切成小丁,然后一起放入料理机中打成碎末。 2. 将打好的鳕鱼末挤入几滴柠檬汁去除腥味,再加入适量盐和亚麻籽油,搅拌均匀,静置10分钟左右。 3. 将鳕鱼末用小勺放入小馄饨皮中,再将馄饨皮对折并将两边折起来,最后用筷子夹紧即可。 4. 准备汤料:少许盐+鸡汁+小虾皮+开水。 5. 在锅中烧开适量的水,加入少许盐,水开后放入小馄饨,大火煮开。 6. 煮开后加入一点点冷水,共加两次。待水再次煮开,小馄饨浮起即可说明熟了。 👉宝妈们通过制作这道鳕鱼泡泡小馄饨,让宝宝爱上吃饭吧!鳕鱼泡泡小馄饨不仅美味可口,还富含营养,非常适合宝宝食用。