中医：提高免.疫力，从喝驼奶粉开始

动不动就易疲劳、容易敏敏、掉头发…各种不舒服，攻击到的是身体的免.疫系统。免.疫力是基础，如果不提高免.疫力，只是盲目养.养的话，只会徒劳无功。养成这三个好习惯，大大提升自护力！ 💛晒太阳多晒背可以激发人体阳气，太阳中的紫外线可以提高白血球的吞噬能力，与人体皮肤中的维生素D3相互作用后，钙质和各元素的吸收，有助于皮肤细胞的生长和分化 💛保持开心去户外走走，接触自然、土地、植物.新鲜空气，尽量减少看电脑、电视、玩游戏的时间和自然能交流，能够清心明神、好情绪 💛早晚喝一杯原始黄金骆驼奶粉原始黄金骆驼奶粉，脂肪含量低士牛奶，维生素C是等量牛奶的3.8倍，加上含有阿尔法轻基酸，弹性蛋白的营养，是女性美容养颜好帮手还要避免生冷寒凉之物，否则容易损伤胃肠道功能，饮食一定要清淡中医主要是讲究阴阳调和，阳气上升，从而可以提高人体免.疫力。