中医：气血不足是要忌口的‼
只只懂食养
2024-08-17 05:29:48
气色好，脸色红润，ym规律，好多人都特别羡慕我，问我有什么秘诀🤭
其实很简单，就是内服玉灵膏，气血足了就什么都有了，玉灵膏营养全 面，补气血很方便，比食补快得多，然后就是保持健康的饮食习惯✌🏻
给大家整理了一下自己的经验，希望对家人们有所帮助哦～
⚠️气血不足忌吃
1. 油腻食物
2. 伤脾食物
3. 寒凉食物
4. 辛辣食物
✅ 气血不足宜吃
1. 补血食物
2. 增强免 疫 力食物
3.玉灵膏
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鱼丸粗面
玉灵膏真是气血小能手，天然滋养，比吃一堆补品强多了！忌口学问大，健康饮食是王道。知道这些，气血好不是梦