肝是人体最大的排毒器官，是健康的“大主管”。俗话说“养肝就是养命”！身上的肝好了！人的气色就会变好！皮肤也会白净有光泽，但当代打工人高强度工作，频繁熬夜，每天各种重油重辣的外卖、应酬也少不了喝酒，导致皮肤又暗又黄、没一点精气神，黑眼圈也很严重，这种生活真的特别伤肝！！所以年轻人护肝也是特别必要的！ - 🔸出现这些信号一定要警惕肝脏健康！！ ①脸色暗沉 ②眼睛干涩 ③情绪不好 ④口干口臭 ⑤掉发耳鸣 ⑥长痘出油 - 🔸在这里分享八大养肝方法，有需要的快看图码住~ ❶调整作息 ❷养生护肝茶 ❸定期泡脚 ❹睡觉侧卧 ❺内调补剂 ❻拍八虚 ❼均衡营养 ❽练八段锦 - 养肝不是一朝一夕的事，只有坚持才把肝脏养得好，迎接健康美丽的生活~