减脂食物科普——菠萝！菠萝是一种热带水果，热量不高，100g菠萝中约含有44千

浅方八十斤 2025-04-12 21:36:34

减脂食物科普——菠萝！菠萝是一种热带水果，热量不高，100g菠萝中约含有44千卡的热量，因此在减肥期间能够适量吃。除此之外，因为含有菠萝蛋白酶，可以促进蛋白质消化。注意，建议先用盐水浸泡再吃，免得伤粘膜。[灵光一闪]

0 阅读：1

浅方八十斤

感谢大家的关注

作者最新文章

1

减脂期麻辣烫怎么选？直接抄作业✍🏻 🍲麻辣烫/火锅吃法： ✅选菜建议：金针

2

女孩子都给我健身！健身是改变原本体型和提升气质最好的方式。左图是我没接触健身

3

看到这条新闻，天啊，这个姐妹165身高，100斤，刚好是健康范围的底线了，体脂率

4

女性健康标准体重表！看看你超重了没保持健康的体重对每位女性都至关重要，它不仅

5

减脂期一日三餐食谱[看]太自律了

6

减脂食物科普—水蜜桃！每年6～8月是吃桃的时节，各类桃子的热量相差不是很大，以

7

减脂食物科普——芦笋！芦笋曾被称为“超级食物”，它是低热量、低碳水、低脂肪、低

8

减脂食物科普——枇杷！中等糖分含量，跟橙子差不多。减脂期间可以吃，建议吃5个左

9

减脂食物科普——香蕉！香蕉高热量，含大量糖类物质，可迅速为身体补充糖分。所以

10

减脂食物科普——荔枝！又到吃荔枝的季节咯！日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人！但

热门分类