✅今日三餐🌹 早餐⏱：黑咖啡，鸡蛋🥚，番茄🍅，玉米🌽 午餐⏱：彩椒，黄瓜🥒炒肉，玉米饭 晚餐⏱：油菜，油豆皮，荞麦面 今日喝水：2500毫升 今日运动：晨跑六公里 今日寄语❤️ 🌈你讨厌的🌽🥚🥬减脂餐，我每天都有在吃，你惧怕的慢跑，我每天都有在🏃‍♀️跑哦，所以？所以我依然99斤呀✊，你呢？最近怎么样？