慢性胃炎｜和儿子健康食养脾胃早餐7️⃣2️⃣天
阿雷养生
2025-11-15 15:43:35
嗨👋互联网闺蜜们
我是热爱食养文化的樂妈👩
自学《黄帝内经》
挑战和宝宝一起中医食养好月卑胃100天打卡✅
养胃早餐🥣：南瓜粥➕杂粮馒头➕凉拌菠菜
营养：维生素C2片
今日状态✅
🟢胃：正常
🟡脾：虚（舌苔厚白）
饮食干净，胃舒服[害羞R]
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