9岁150|猛涨期孩子冲刺的秘密武器㊙️

家有 6 - 18 岁娃的姐妹们，是不是每天都在愁孩子的成长问题？ 你好，我是营养师景静。 . 我家大墨今年9岁，稳稳地接近150了，在同龄娃里算是挺给力的。但是他之前胖的时候，我也是真的焦虑😩 . 后来我们下定决心调整，控制饮食＋运动（可以看之前帖子）慢慢瘦下来了。而且，大墨在这过程中也爱上了运动，棒球⚾、跳绳、跑步等等。 . 但问题又来了——运动流汗多，消耗大，我总担心他缺钙！毕竟这个阶段，打好🦴基础可是重中之重！所以钙片我们早早就安排上了。 . 后面有一次看到专业科普，了解到孩子6-18关键期，光补钙还不够，更要补充赖氨酸等生长因子！不过，这种说法也有很多人反驳。 那么，赖氨酸到底是什么呢❓ 究竟算不算“智商税呢”❓ 我去专门做了功课。 . ✍️先说结论：❌赖氨酸不是智商税，适当补充确实对儿童生长发育起着积极作用。 详细看图2👆 市场上赖氨酸钙有很多，为此我总结了一些挑选技巧。 详细看图3👆 . 最后我选择的是inne竹节钙。给大墨坚持吃了大半年，真心觉得选对了！ . 它是专门为6-18 岁成长黄金期的儿童研发的。 不仅每条有✅300mg钙，还配比了镁、锌、D3、K2等多种营养。 . ✅赖氨酸含量也高，一条200mg，而且还是有专利的，效果更有保障。 . 口感方面是我购买前特别担心的，因为大墨很挑口味，买回来发现完全不用担心，苹果味酸奶,第1️⃣次喝就爱上啦~ 配料表也干干净净，没有乱七八糟的添加，成分党妈妈安心！ . 暑假大墨参加棒球集训，教练都说他精神状态好多了，状态特别好，体格看着也更结实有力了！❤️老母亲这颗心啊，终于踏实了，感觉之前的功课和坚持都值了！ . 营养师掏心窝子说：娃在快速成长的黄金期，营养支持真的不能马虎！钙是基础，赖氨酸是助攻，双管齐下，才能让娃在冲刺阶段跑得更稳、更有劲！ .