健康饮食｜秋日低卡咖喱肉酱拌面🍜
小宇食
2025-12-11 00:06:20
不知道吃什么的时候 那就煮一锅咖喱吧
咖喱除了配米饭 拌面条也是很好吃
今天试着放了一颗番茄 带了一点酸 非常提味
汤汁也更浓郁了 咖喱肉酱裹着面条
吸溜吸溜就吃光了～
▪️食材🥬：
番茄、豆芽、秋葵、猪肉末
▪️调味料🧂：
蕃茄酱、咖喱块、生抽
▪️做法：
❶准备酱料：咖喱块（或咖喱粉）捣碎、蕃茄酱、一勺生抽、蒜末加水化开
❷锅里放油爆香蒜末和葱花，放番茄块翻炒出汁，放猪肉末炒散
❸倒入酱料继续翻炒
❹加水末过食材小火煮10分钟
❺豆芽和秋葵焯水，煮拉面
❻煮好的面放上蔬菜、肉酱、木鱼花
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