人的心气是可以重新养回来的。长时间极致的独处、大量的睡眠、不被周围人的观点所

良言情感 2025-12-14 12:09:41

人的心气是可以重新养回来的。 长时间极致的独处、大量的睡眠、不被周围人的观点所影响、大量阅读、极致专注、按时吃饭、按时睡觉、不接受任何反驳，这样你就能培养出一个充实的新自己。

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