永远不要在谈话中自贬。你如何看待自己，别人也会如何看待你。自贬只是给那些看你笑话

良言情感 2025-12-14 13:09:54

永远不要在谈话中自贬。你如何看待自己，别人也会如何看待你。自贬只是给那些看你笑话的人提供情绪价值，这是一种极为严重的破窗效应。因此，你要时刻提醒自己，你很棒，很优秀。不要和别人一起欺负自己，而要坚定地做自己的拥护者。

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